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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
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商品訊息描述
主要設施
- 健身中心
- 空調
- 自助洗衣
- 會議室
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 免費盥洗用品
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鄰近景點
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- 台灣糖業博物館 (4 公里)
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歐盟8日在奧地利維也納集會，探討如何防止大批難民進入歐洲，奧地利政府目前正研擬修法，計畫未來出兵保護「歐盟邊界」，防堵難民從巴爾幹地區湧入歐盟地區。
英國《獨立報》報導，奧地利國防部長杜斯柯吉爾(Hans Peter Doskozil)表示，許多難民進入歐洲是由希臘入歐，即所謂的「巴爾幹路線」。奧地利身處巴爾幹路線周邊16國之一，正積極參與新的邊境防衛訂房資訊計畫。
奧地利政府目前正在修法，讓奧地利軍隊可到國土以外的邊境部署，若修法通過，奧地利將可派兵至歐盟邊境阻擋難民自希臘入口進入歐洲。杜斯柯吉爾表示，難民大量湧入，帶來許多犯罪及走私問題，他希望邊境防衛計畫能盡快啟動。
巴爾幹路線為難民湧入歐洲的最佳路線，2015年上百萬難民藉此道進入歐洲，有9萬多人申請奧地利政治庇護。歐盟與土耳其在2016年3月達成協議，所有在協議後抵達希臘的難民，若庇護申請遭到拒絕，一律遣返土耳其。歐盟則同意，安置符合庇護資格的土耳其難民。
下面附上推薦訂房一則新聞讓大家了解時事
時常覺得昏昏欲睡、頻尿、吃多又喝多？有這些症狀恐怕要小心血糖指數是否偏高，一旦血糖過高，有可能陷入昏迷，且罹患了三高症其中一項，得到高血壓或高血脂的機率也會增加，台北市立聯合醫院仁愛院區特約醫師廖學崇提醒，應維持正常作息，規律運動，飲食則盡量以食物的原形為主，少吃加工食品，避免三高找上門。
廖學崇醫師受邀出席106年4月22日由台北市紅十字會主辦的免費健康公益講座，在演講中表示，所謂的三高（高血糖、高血壓、高血脂）是代謝症候群，通常是因為自我健康管理偏差所導致的疾病。根據統計資料顯示，國人50歲以上約有半數患有高血壓，一般而言，正常血壓為收縮壓＜120mm／Hg、舒張壓＜80mm／Hg，當血壓高達140 mm／Hg及90 mm／Hg時，必須以藥物控制血壓繼續飆高。
廖學崇醫師指出，血脂偏高的患者，應隨時注意控制總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和三酸甘油酯的指數，避免因血脂過高而引發其他心血管疾病。而罹患高血糖的患者容易覺得疲倦、虛弱、視力模糊，且有三多症（尿多、喝多、吃多），嚴重時須使用胰島素或其他藥物來降血糖，民宿讓胰臟細胞能得到休息。知名訂房網
一般而言，肥胖者較正常體重者容易罹患三高及其他心血管疾病，也容易會有尿酸高的問題，因此體重控制相當重要，廖學崇醫師提到，許多肥胖者在體重減輕後，疾病也逐漸改善，可有效降低死亡率。血糖高的人在接受藥物治療後，排尿的過程中也會將多餘的糖分排出來，因此需要多喝水，避免尿道感染。
根據美國糖尿病協會的研究指出，糖尿病患者每周至少進行中等強度有氧體力活動（50%至70%最大心率）150分鐘，第2型糖尿病患者則建議每周進行3次肌耐力運動，再搭配飲食與熱量控制、不熬夜、充足睡眠、適度排解壓力，可以降低糖化血色素指數1.9至3%，平均血糖值可降低60mg／dl。
至於如五星級飯店何運用飲食預防及控制三高症？廖學崇醫師說明，均衡攝取六大類食物（水果類、蔬菜類、全榖根莖類、豆蛋魚肉類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類）、養成定時定量的習慣、多攝取高纖維食物以減緩醣類吸收，並少吃精緻或加工食品，此外，與其喝蔬果汁，不如直接吃蔬菜水果，更能避免吸收多餘的糖分或電解質。
三高患者看似飲食禁忌多，但其實只要避免吃重口味、高油脂、高升糖指數的食物，以食物的原形為主，空有熱量無營養的奶茶或含糖飲料等盡量避免，多攝取蔬菜以維持腸道正常功能，便能穩定血糖、血脂和血壓等，不再失控飆升。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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